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广州中医药大学幼儿园

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幼儿咳嗽食物指南  

2010-09-13 11:23:56|  分类: 温馨提示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    一、忌冷、酸、辣食物
    冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。患过敏性咳嗽的孩子不宜喝碳酸饮料,以免咳嗽发作。
    二、少生食、瓜子、巧克力等
    上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

    三、忌鱼腥虾蟹
    咳嗽幼儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品蛋白过敏有关。
    四、少盐少糖
    吃得太咸易诱发咳嗽或咳嗽加重,咳嗽时饮食宜清淡。不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食,多吃可生痰,也要少吃。
    五、不食或少食油煎、油炸食品
    孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
    六、饮食宜清淡
    以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品及瘦肉、禽、蛋类食品,食物以蒸煮为主。适量进食水果。
    七、多喝水
    喝水除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出。并可增加尿量,促进有害物质的排泄。

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